{"id":11521,"date":"2019-05-27T08:00:27","date_gmt":"2019-05-27T11:00:27","guid":{"rendered":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/?p=11521"},"modified":"2019-05-27T09:20:49","modified_gmt":"2019-05-27T12:20:49","slug":"educacion-como-preparar-un-examen-estos-son-los-mejores-consejos-para-tener-exito","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/educacion-como-preparar-un-examen-estos-son-los-mejores-consejos-para-tener-exito\/","title":{"rendered":"Educaci\u00f3n – C\u00f3mo preparar un examen: estos son los mejores consejos para tener \u00e9xito"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfEst\u00e1s en \u00e9poca de ex\u00e1menes? Estudiar para las pruebas puede ser\ndif\u00edcil y a veces ni siquiera sabemos por d\u00f3nde empezar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pero existen estrategias para\nmejorar tu memoria, los niveles de concentraci\u00f3n e incluso tu estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n

Reunimos una gran cantidad de\ninvestigaciones realizadas por neurocient\u00edficos, psic\u00f3logos y nutricionistas,\nas\u00ed como sabias recomendaciones de profesores universitarios, maestros y\nestudiantes, y hemos dado con algunos consejos importantes.<\/p>\n\n\n\n

Hay mucho que puedes hacer para\nestudiar de manera m\u00e1s efectiva, aprender t\u00e9cnicas de estudio que funcionen y\nmantenerte positivo.<\/p>\n\n\n\n

Estos consejos te ayudar\u00e1n a\nmantenerte en forma cognitivamente y mejorar tu aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n

Pero primero lo primero:<\/p>\n\n\n\n

1. Desayuno y alimentos para el cerebro<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nuestros cuerpos necesitan\nenerg\u00eda para funcionar correctamente, y la capacidad del cerebro para\nconcentrarse proviene de un suministro adecuado y constante de energ\u00eda en forma\nde glucosa.<\/p>\n\n\n\n

Las investigaciones muestran que\nlos estudiantes que desayunan obtienen mejores resultados en los ex\u00e1menes\nporque les resulta m\u00e1s f\u00e1cil concentrarse y recordar informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, asegurate de comenzar tu\nd\u00eda con carbohidratos que liberar\u00e1n energ\u00eda lentamente a lo largo de la ma\u00f1ana\ncomo el pan integral o cereales bajos en az\u00facar, como la avena.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n necesitar\u00e1s aumentar tu\ningesta de prote\u00ednas con leche, yogur o huevos.<\/p>\n\n\n\n

Asegurate de comenzar tu d\u00eda con\ncarbohidratos que liberar\u00e1n energ\u00eda lentamente a lo largo de la ma\u00f1ana como el\npan integral o cereales bajos en az\u00facar, como la avena<\/p>\n\n\n\n

Para otras comidas puedes elegir\notros estimulantes cerebrales probados como huevos, pescados grasos como la\ncaballa, las sardinas y el salm\u00f3n (rico en grasas omega-3), granos enteros,\ncol, acelgas, espinaca, br\u00f3coli (todas plantas con hojas de color verde oscuro,\nen realidad), tomates y aguacates.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Y no subestimes el poder de un\nbocadillo a tiempo!<\/p>\n\n\n\n

Los alimentos llenos de\nantioxidantes y antocianinas (pigmentos que otorgan el color rojo, p\u00farpura o\nazul a las hojas, flores y frutos) pueden ayudar a mejorar la memoria a corto\nplazo y el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n

Estos son los ar\u00e1ndanos, las\nfresas, las nueces, las aceitunas, las semillas de calabaza y el chocolate\nnegro.<\/p>\n\n\n\n

2. Empieza antes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Comienza a estudiar mucho antes\nde la fecha del examen. Esto ayudar\u00e1 a que te sientas m\u00e1s tranquilo y es menos\nprobable que termines abrumado.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, intenta estudiar por la\nma\u00f1ana, cuando tu cerebro est\u00e1 descansado y fresco. Evita dejar la mayor parte\ndel repaso por la tarde, cuando existe la posibilidad de que est\u00e9s m\u00e1s cansado.<\/p>\n\n\n\n

Ser\u00eda mejor si estableces una\nrutina con el estudio: ponte como objetivo comenzar y terminar de estudiar\naproximadamente a la misma hora cada d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

3. Establece en qu\u00e9 necesitas enfocarte<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfEs un examen oral?; \u00bfpr\u00e1ctico?;\netc…<\/p>\n\n\n\n

Diferentes tipos de ex\u00e1menes\nrequieren distintos enfoques: descubre el formato de tu examen y sabr\u00e1s cu\u00e1nto\ndel programa de estudios necesitas revisar.<\/p>\n\n\n\n

Para un examen del tipo ensayo,\nes posible que no necesites cubrir todas las materias, por lo que podr\u00eda ser\nm\u00e1s efectivo enfocarte en alg\u00fan contenido y estudiarlo en mayor profundidad.<\/p>\n\n\n\n

Diferentes tipos de ex\u00e1menes\nrequieren distintos enfoques: descubre el formato de tu examen y sabr\u00e1s cu\u00e1nto\ndel programa de estudios necesitas revisar<\/p>\n\n\n\n

Mientras que una prueba de opci\u00f3n\nm\u00faltiple o un examen basado en respuestas cortas requerir\u00e1 una comprensi\u00f3n m\u00e1s\namplia, aunque menos detallada, del programa de estudios.<\/p>\n\n\n\n

4. Planifica<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Puede parecer todo un trabajo,\npero hacer un plan de estudio realmente te ahorrar\u00e1 tiempo (no perder\u00e1s ni un\nminuto decidiendo qu\u00e9 revisar d\u00eda a d\u00eda) y te ayudar\u00e1 a hacer un seguimiento de\ntu progreso.<\/p>\n\n\n\n

Confecciona un calendario lo m\u00e1s\ndetallado posible, incluidos los documentos o notas relevantes que deber\u00e1s\nrevisar, y c\u00famplelo.<\/p>\n\n\n\n

Y no olvides tener en cuenta el\ntiempo para socializar, hacer ejercicio y cualquier otro descanso.<\/p>\n\n\n\n

5. El “espacio” puede ser tu mejor aliado<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Distribuye tus sesiones de\nestudio y ni siquiera pienses en abrumarte: es mucho mejor tener sesiones de\nestudio de una hora durante 10 d\u00edas, que estudiar un tema durante 10 horas en\nun d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Se necesita tiempo para memorizar\ninformaci\u00f3n, pero se demostr\u00f3 que la t\u00e9cnica de espacio es la m\u00e1s efectiva\nporque el tiempo que transcurre entre las sesiones de estudio hace que el\ncontenido se olvide y luego se vuelva a aprender.<\/p>\n\n\n\n

Distribuye tus sesiones de\nestudio y ni siquiera pienses en abrumarte: es mucho mejor tener sesiones de\nestudio de una hora durante 10 d\u00edas, que estudiar un tema durante 10 horas en\nun d\u00eda<\/p>\n\n\n\n

Esta estrategia fue calificada\ncomo “una de las m\u00e1s s\u00f3lidas en toda la historia de la investigaci\u00f3n\nexperimental sobre aprendizaje y memoria”. Pero ten en cuenta que lo que\nfunciona bien para un examen puede no ser el mejor m\u00e9todo para otro.<\/p>\n\n\n\n

Otras t\u00e9cnicas incluyen el uso de\ntarjetas de memoria, creaci\u00f3n de mapas mentales, trabajo en grupo o incluso\ngrabarse a s\u00ed mismo hablando y reproduci\u00e9ndolo.<\/p>\n\n\n\n

Es por eso que es bueno empezar\ntemprano, ya que te da tiempo para probar lo que m\u00e1s te funciona.<\/p>\n\n\n\n

Pero no gastes tiempo y dinero en\nlindos resaltadores, las investigaciones sugieren que no har\u00e1n mucho para que\naprendas m\u00e1s y mejor.<\/p>\n\n\n\n

6. Autoeval\u00faate<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Seg\u00fan psic\u00f3logos y\nneurocient\u00edficos, “autoevaluarse” podr\u00eda ser una de las formas m\u00e1s\nefectivas de mejorar tu capacidad para recordar informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La t\u00e9cnica tambi\u00e9n te ayuda a\nentender un concepto y no solo memorizarlo. Tambi\u00e9n te da una oportunidad de\nverificar cualquier falla en tu conocimiento.<\/p>\n\n\n\n

Una de las mejores maneras de\nautoevaluare es hacer res\u00famenes o simplemente ponerse a prueba al final de una\nsesi\u00f3n de estudio.<\/p>\n\n\n\n

7. Convertirse en maestro<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Entonces, revisaste, te\nautoevaluaste… \u00bfqu\u00e9 sigue? \u00a1Ve y ense\u00f1a el contenido a otra persona!<\/p>\n\n\n\n

Convertirse en maestro es una\nt\u00e9cnica conocida como “el Efecto Prot\u00e9g\u00e9” que estimula tu memoria.<\/p>\n\n\n\n

Para ense\u00f1ar a otra persona se\nrequiere aprender y organizar los conocimientos de manera clara y estructurada.<\/p>\n\n\n\n

8. S\u00e9 inteligente y guarda ese tel\u00e9fono<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Los tel\u00e9fonos tienen sus\nventajas, pero no cuando est\u00e1s estudiando. Las redes sociales y las\naplicaciones de chat te llevar\u00e1n a la distracci\u00f3n o te atormentar\u00e1n con el FOMO\ndel ingl\u00e9s “fear of missing out”, que en espa\u00f1ol ser\u00eda “miedo a\nperderse algo”.<\/p>\n\n\n\n

Esto se ha probado: cuanto m\u00e1s\ntiempo pasas en tu tel\u00e9fono, m\u00e1s bajas son tus calificaciones.<\/p>\n\n\n\n

Y ni siquiera te enga\u00f1es pensando\nque puedes dejarlo en la mesa y no tocarlo. Seg\u00fan un estudio, solo con ver su\ntel\u00e9fono cerca ser\u00e1 suficiente para romper tu capacidad de concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

9. Menos m\u00fasica, m\u00e1s silencio<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Los alumnos que estudian en un\nambiente tranquilo pueden recordar mejor que aquellos que repasan mientras\nescuchan m\u00fasica.<\/p>\n\n\n\n

Los introvertidos, en particular,\ndeber\u00e1n prestar atenci\u00f3n a este consejo, ya que son m\u00e1s propensos a distraerse\ncon la m\u00fasica de fondo que los extrovertidos.<\/p>\n\n\n\n

10. Pausas regulares, aire fresco y ejercicio<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Estudiar de forma efectiva no\nsignifica un repaso constante. Tomar descansos entre las sesiones de estudio le\nda al cerebro una mejor oportunidad de asimilar lo que acaba de trabajar en la\nmemoria.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, tu cuerpo y tu mente\nest\u00e1n intr\u00ednsecamente vinculados. El ejercicio hace que la sangre fluya, lleva\nm\u00e1s ox\u00edgeno al cerebro y lo ayuda a funcionar mejor, justo lo que necesitas\ndurante el per\u00edodo de ex\u00e1menes.<\/p>\n\n\n\n

Sin mencionar los beneficios\ncognitivos de interactuar con la naturaleza, y el hecho de que el ejercicio\nregular ayuda a reducir la ansiedad y promueve la autoestima.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, obtener un poco de aire\nfresco har\u00e1 que sea m\u00e1s probable que regreses a tu escritorio renovado y seas\nm\u00e1s capaz de concentrarse despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

11. Duerme<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Por supuesto, necesitar\u00e1s dormir\nbien durante la noche antes de un examen, pero esto se aplica a todo el per\u00edodo\nde estudio.<\/p>\n\n\n\n

Ir a dormir a una hora razonable\nsignifica que podr\u00e1s levantarte temprano, bien descansado y listo para abordar\nel plan de estudio de ese d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

No te tientes a quedarte toda la\nnoche despierto y ten cuidado con el perfeccionismo, ya que podr\u00eda interferir\ncon tu descanso.<\/p>\n\n\n\n

Algunas veces, estudiar por la\nnoche es inevitable, pero trata de mantener estos casos al m\u00ednimo. S\u00e9 constante\ncon las horas de acostarte y mantente alejado de las pantallas durante la\nnoche.<\/p>\n\n\n\n

12. Tranquilo y positivo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Tienes una gran cantidad de\nconsejos de destacados psic\u00f3logos, neurocient\u00edficos y profesionales de la\neducaci\u00f3n para ayudarte a aprender mejor, as\u00ed que aprov\u00e9chalos al m\u00e1ximo.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de todo, est\u00e1s mejor\nequipado que cualquier generaci\u00f3n anterior de estudiantes sobre c\u00f3mo mejorar tu\nmemoria, estado de \u00e1nimo y concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que intenta mantener la calma\ny ser positivo durante todo el proceso de estudio y si tuviste un mal d\u00eda, no\npermitas que eso afecte la forma en que estudias al d\u00eda siguiente.<\/p>\n\n\n\n

La clave es averiguar c\u00f3mo\nestudiar de la manera m\u00e1s efectiva y mantenerte en eso lo mejor que puedas.<\/p>\n\n\n\n

Y por \u00faltimo, pero no menos importante… \u00a1Recuerda recompensarte una vez que hayas terminado los ex\u00e1menes!<\/p>\n\n\n\n

Fuente: La Naci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfEst\u00e1s en \u00e9poca de ex\u00e1menes? Estudiar para las pruebas puede ser dif\u00edcil y a veces ni siquiera sabemos por d\u00f3nde<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11547,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[19],"tags":[17],"class_list":["post-11521","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacion-sociedad","tag-otros-medios"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/edu1.jpg?fit=1033%2C688","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7L1gj-2ZP","jetpack-related-posts":[{"id":13322,"url":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/autismo-recursos-herramientas-y-consejos-para-profesorado-y-familias\/","url_meta":{"origin":11521,"position":0},"title":"Autismo: recursos, herramientas y consejos para profesorado y familias","author":"admin","date":"21 octubre, 2019","format":false,"excerpt":"Estos art\u00edculos publicados en nuestra web pueden servir de ayuda al profesorado que trabaja con estudiantes con Trastorno del Espectro Autista (TEA). Se trata de consejos, herramientas y recursos para mejorar sus habilidades y colaborar con las familias. El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una alteraci\u00f3n del desarrollo que\u2026","rel":"","context":"En \u00abEducaci\u00f3n\/Sociedad\u00bb","block_context":{"text":"Educaci\u00f3n\/Sociedad","link":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/category\/educacion-sociedad\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/5b75494c740e7.jpg?fit=1000%2C562&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/5b75494c740e7.jpg?fit=1000%2C562&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/5b75494c740e7.jpg?fit=1000%2C562&resize=525%2C300 1,5x, https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/5b75494c740e7.jpg?fit=1000%2C562&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":15632,"url":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/consejos-para-mejorar-las-clases-por-videoconferencia\/","url_meta":{"origin":11521,"position":1},"title":"Consejos para mejorar las clases por videoconferencia","author":"Editor","date":"29 mayo, 2020","format":false,"excerpt":"A la hora de impartir o participar en una clase online en v\u00eddeo es necesario tomar algunas precauciones para garantizar su \u00e9xito y evitar malos comportamientos. El coordinador de Innovaci\u00f3n y Tecnolog\u00eda del \u00c1rea de Colegios CEU, Jorge Moreno S\u00e1nchez, propone seguir una serie de pautas para docentes y estudiantes.","rel":"","context":"En \u00abEducaci\u00f3n\/Sociedad\u00bb","block_context":{"text":"Educaci\u00f3n\/Sociedad","link":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/category\/educacion-sociedad\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/5544035-696x392.jpeg?fit=696%2C392&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/5544035-696x392.jpeg?fit=696%2C392&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/5544035-696x392.jpeg?fit=696%2C392&resize=525%2C300 1,5x"},"classes":[]},{"id":10623,"url":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/consejos-para-elegir-un-posgrado\/","url_meta":{"origin":11521,"position":2},"title":"Consejos para elegir un posgrado","author":"admin","date":"3 marzo, 2019","format":false,"excerpt":"En un mundo laboral cada vez m\u00e1s exigente, poseer un t\u00edtulo de grado ya no alcanza. Es por eso que cada vez m\u00e1s profesionales deciden realizar una especializaci\u00f3n o una maestr\u00eda que les permita mejorar sus cualidades para acceder a puestos m\u00e1s altos. Existe una gran cantidad de posgrados, por\u2026","rel":"","context":"En \u00abEducaci\u00f3n\/Sociedad\u00bb","block_context":{"text":"Educaci\u00f3n\/Sociedad","link":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/category\/educacion-sociedad\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/posgrados-2018-banner.jpg?fit=1140%2C550&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/posgrados-2018-banner.jpg?fit=1140%2C550&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/posgrados-2018-banner.jpg?fit=1140%2C550&resize=525%2C300 1,5x, https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/posgrados-2018-banner.jpg?fit=1140%2C550&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/posgrados-2018-banner.jpg?fit=1140%2C550&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2471,"url":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/por-que-los-chicos-no-saben-estudiar\/","url_meta":{"origin":11521,"position":3},"title":"\u00bfPor qu\u00e9 los chicos no saben estudiar?","author":"CLUSTERciar","date":"10 diciembre, 2016","format":false,"excerpt":"Una responsabilidad compartida entre alumnos, padres y la escuela; qu\u00e9 pasa con las herramientas digitales \"Lo hablo con otros padres y les pasa lo mismo. Cada vez que nuestros hijos tienen que estudiar para un examen o deben preparar un trabajo pr\u00e1ctico nos damos cuenta de que no tienen la\u2026","rel":"","context":"En \u00abEducaci\u00f3n\/Sociedad\u00bb","block_context":{"text":"Educaci\u00f3n\/Sociedad","link":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/category\/educacion-sociedad\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/2306085h765.jpg?fit=1200%2C675&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/2306085h765.jpg?fit=1200%2C675&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/2306085h765.jpg?fit=1200%2C675&resize=525%2C300 1,5x, https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/2306085h765.jpg?fit=1200%2C675&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/2306085h765.jpg?fit=1200%2C675&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":15908,"url":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/management-nueve-secretos-en-la-negociacion-antes-de-cerrar-un-trato\/","url_meta":{"origin":11521,"position":4},"title":"Management: Nueve secretos en la negociaci\u00f3n antes de cerrar un trato","author":"Editor","date":"14 agosto, 2020","format":false,"excerpt":"Sigue estos consejos y mejora tus t\u00e9cnicas de negociaci\u00f3n para que ambas partes salgan ganando.","rel":"","context":"En \u00abManagement\u00bb","block_context":{"text":"Management","link":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/category\/management\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/PWWFBRIFLRDAFJODH4SHRKKXCY.jpg?fit=980%2C528&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/PWWFBRIFLRDAFJODH4SHRKKXCY.jpg?fit=980%2C528&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/PWWFBRIFLRDAFJODH4SHRKKXCY.jpg?fit=980%2C528&resize=525%2C300 1,5x, https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/PWWFBRIFLRDAFJODH4SHRKKXCY.jpg?fit=980%2C528&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":7385,"url":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/5-tips-para-relajarte-antes-de-un-examen\/","url_meta":{"origin":11521,"position":5},"title":"Cinco tips para relajarte antes de un examen","author":"admin","date":"7 abril, 2018","format":false,"excerpt":"Los nervios antes de una prueba son completamente normales, sin embargo, lo mejor es evitarlos El d\u00eda se acerca, y aunque estudiaste durante horas sientes como los nervios poco a poco crecen en tu interior. Nadie dijo que dar un examen era f\u00e1cil, pero... \u00bfDeber\u00eda ponerte tan nervioso? La respuesta\u2026","rel":"","context":"En \u00abEducaci\u00f3n\/Sociedad\u00bb","block_context":{"text":"Educaci\u00f3n\/Sociedad","link":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/category\/educacion-sociedad\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/exa.jpg_1305449671.jpg?fit=847%2C476&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/exa.jpg_1305449671.jpg?fit=847%2C476&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/exa.jpg_1305449671.jpg?fit=847%2C476&resize=525%2C300 1,5x, https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/exa.jpg_1305449671.jpg?fit=847%2C476&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11521"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11521\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11551,"href":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11521\/revisions\/11551"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11547"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}