{"id":1313,"date":"2016-08-30T08:00:34","date_gmt":"2016-08-30T11:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/clusterciarnews.com.ar\/prensa\/?p=1313"},"modified":"2016-08-30T08:38:17","modified_gmt":"2016-08-30T11:38:17","slug":"6-temas-que-frenan-la-empatia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/6-temas-que-frenan-la-empatia\/","title":{"rendered":"6 temas que frenan la empat\u00eda"},"content":{"rendered":"

\"Demuestra<\/p>\n

 <\/p>\n

\n

La empat\u00eda es una habilidad social que nos permite sentir o percibir lo que otra persona experimenta en una situaci\u00f3n determinada, y esto se debe a que nos identificamos mental y afectivamente con su estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Para el autor de la teor\u00eda de la Inteligencia Emocional<\/strong>, Daniel Goleman, la empat\u00eda es un componente fundamental para el desarrollo profesional dentro del \u00e1mbito laboral, ya que esta capacidad de entender y ponerse en el lugar del otro nos permite anticipar y solucionar conflictos interpersonales, tener una mayor influencia en los dem\u00e1s, lograr una mayor conexi\u00f3n emocional con las otras personas, ser m\u00e1s persuasivos y aumentar la probabilidad de que los dem\u00e1s conf\u00eden en nosotros.<\/p>\n

Una persona puede incrementar su capacidad emp\u00e1tica observando detalladamente a los dem\u00e1s mientras habla con ellos<\/strong>. Ser\u00e1 necesario que preste toda su atenci\u00f3n y observe el lenguaje no verbal que esta persona transmite, esforz\u00e1ndose en tratar comprender lo que est\u00e1 sintiendo en ese momento.<\/p>\n

Sin embargo, la empat\u00eda es mucho m\u00e1s que saber lo que el otro siente, tambi\u00e9n implica responder de una manera apropiada a la emoci\u00f3n que la otra persona est\u00e1 expresando, demostrando un genuino inter\u00e9s de apoyo, comprensi\u00f3n y ayuda.<\/p>\n

Entre los principales errores que com\u00fanmente se cometen y obstaculizan la capacidad emp\u00e1tica son:<\/p>\n

\u2022 Restarle importancia a las preocupaciones y problem\u00e1ticas que enfrentan los dem\u00e1s.<\/strong> Por supuesto que nuestro objetivo es un inter\u00e9s por darle tranquilidad a la persona, pero es muy probable que el mensaje sea de incomprensi\u00f3n y falta de apoyo.<\/p>\n

\u2022 Poner ejemplos para aleccionar al otro.<\/strong> Con esta respuesta, pese a que nuestra intenci\u00f3n es ayudar y dar ideas, le estamos trasmitiendo a la persona que no es v\u00e1lida y que debe aprender de los dem\u00e1s en un momento que emocionalmente necesita comprensi\u00f3n, no lecciones.<\/p>\n

\u2022 Hablar sobre uno mismo y desviar el tema de conversaci\u00f3n con frases tales como:<\/strong> \u201cPues a m\u00ed me paso algo similar el otro d\u00eda mientras estaba en la oficina, y lo que hice\u2026\u201d Nuevamente estamos aleccionando al otro y peor a\u00fan, nos ponemos como ejemplo a seguir lo que seguramente no ser\u00e1 bien recibido por alguien que pasa por un momento dif\u00edcil.<\/p>\n

\u2022 Juzgar y criticar la actuaci\u00f3n del otro.<\/strong> Esta respuesta por supuesto producir\u00e1 resultados negativos en la percepci\u00f3n del otro.<\/p>\n

\u2022 Experimentar sentimientos de compasi\u00f3n y l\u00e1stima.<\/p>\n

\u2022 Seguirle la corriente.<\/p>\n

Se ha observado que generalmente una persona puede desarrollar con mayor facilidad su capacidad emp\u00e1tica cuando al interior de su familia y desde los primeros a\u00f1os de su vida, se han visto satisfechas sus necesidades afectivas y emocionales.<\/p>\n

Si no viviste en un entorno as\u00ed no te preocupes, esta habilidad social puede desarrollarse y potenciarse a lo largo de la vida, s\u00f3lo basta comprender que para el desarrollo de la empat\u00eda tendr\u00edamos que ser capaces de salir de nosotros mismos e intentar entrar en el mundo del otro.<\/p>\n

5 estrategias de comunicaci\u00f3n para desarrollar la empat\u00eda<\/p>\n

1.<\/strong> Aprende a escuchar lo que los dem\u00e1s te dicen sin palabras<\/strong>, esto es, intenta interpretar la comunicaci\u00f3n no verbal de los otros buscando comprender sus estados emocionales.<\/p>\n

2. Escucha con la mente abierta y sin prejuicios,<\/strong> mostr\u00e1ndote respetuoso con los dem\u00e1s.<\/p>\n

3. Presta atenci\u00f3n y demuestra inter\u00e9s por lo que te est\u00e1n contando.<\/strong> Recuerda que no es suficiente con saber lo que el otro siente, tambi\u00e9n es importante demostr\u00e1rselo.<\/p>\n

4.<\/strong> No interrumpas mientras te est\u00e1n hablando<\/strong>. Por lo general tratamos de dar consejos, en lugar de intentar sentir lo que el otro est\u00e1 sintiendo.<\/p>\n

5. Si es necesario que des tu opini\u00f3n,<\/strong> busca hacerlo de forma constructiva, siendo sincero y honesto, pero sin lastimar con comentarios directos y ofensivos.<\/p>\n

6. Demuestra tolerancia y paciencia para aceptar las diferentes opiniones<\/strong>, enfoques y estilos de vida que puedan tener las personas que te rodean.<\/p>\n

Practica regularmente estos sencillos consejos para que consigas incrementar tu capacidad para entender los pensamientos y emociones ajenas, de ponerte en el lugar de los dem\u00e1s, captar los mensajes verbales y no verbales, y compartir tus sentimientos de forma emp\u00e1tica.<\/p>\n

Fuente:Altonivel<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  La empat\u00eda es una habilidad social que nos permite sentir o percibir lo que otra persona experimenta en una<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1315,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[17],"class_list":["post-1313","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-management","tag-otros-medios"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/plantilla-32.jpg?fit=605%2C172","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7L1gj-lb","jetpack-related-posts":[{"id":8349,"url":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/que-es-la-empatia-y-por-que-hay-que-ir-mas-alla\/","url_meta":{"origin":1313,"position":0},"title":"Qu\u00e9 es la empat\u00eda y por qu\u00e9 hay que ir m\u00e1s all\u00e1","author":"CLUSTERciar","date":"21 julio, 2018","format":false,"excerpt":"Con comprender lo que el otro piensa o siente no alcanza para hacer algo con su dolor. 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