{"id":13714,"date":"2019-11-26T08:00:22","date_gmt":"2019-11-26T11:00:22","guid":{"rendered":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/?p=13714"},"modified":"2019-11-26T08:55:42","modified_gmt":"2019-11-26T11:55:42","slug":"cinco-estrategias-para-lideres-que-operan-en-contextos-de-crisis","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/cinco-estrategias-para-lideres-que-operan-en-contextos-de-crisis\/","title":{"rendered":"Cinco estrategias para l\u00edderes que operan en contextos de crisis"},"content":{"rendered":"\n

En muchos \u00e1mbitos,\nciudades, pa\u00edses de la regi\u00f3n y en el mundo en general se est\u00e1n viviendo\nsituaciones econ\u00f3micas y sociales complejas que afectan los \u00e1nimos de todos y\nque nos conectan con los miedos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El miedo es una emoci\u00f3n b\u00e1sica que nos une a nuestro pasado\nevolutivo y dispara una amenaza.<\/p>\n\n\n\n

Muchas veces, inclusive antes de que aparezca el miedo, ya\nse pueden sentir en el cuerpo algunos cambios vinculados a la ansiedad, que es\njustamente la sensaci\u00f3n que se origina al pensar algo que nos genera temor. En\neste escenario los mandos medios necesitan aprender a manejar las exigencias de\nlos directores o jefes y las inquietudes de sus colaboradores.<\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, compartimos algunas estrategias que pueden\nser de utilidad.<\/p>\n\n\n\n

1 – Juntarse<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La primera t\u00e1ctica reside en pensar que as\u00ed como uno siente\nesas dos emociones, el resto del equipo tambi\u00e9n las siente. Asumir eso, activa\nla cooperaci\u00f3n. Todos tenemos miedo y compartir hace bien porque disparamos\nhormonas como la oxitocina que nos hacen sentir bien.<\/p>\n\n\n\n

De nada sirve decir “hago como si no me pasa\nnada”, siempre es mejor conversar acerca de los miedos y encarar acciones\npara el buen clima laboral.<\/p>\n\n\n\n

2. Entender el poder\ndel pensamiento<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Muchas de las emociones que tenemos est\u00e1n disparadas por el\npensamiento. En una situaci\u00f3n de complejidad es nuestro pensar, el que empieza\na generar escenarios inciertos y a “enroscarnos con eso”. Muchas\nveces sin asidero. Eso dispara nuestros niveles de ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

Est\u00e1 demostrado que la meditaci\u00f3n estabiliza. Otra t\u00e9cnica\nes dejar reemplazar el pensamiento negativo por uno que te conecte con\npensamientos positivos.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, y retomando el punto anterior, otra forma\nconsiste en juntarse con otras personas para tener otros puntos de vista,\ncambiar ese escenario temido por una acci\u00f3n e ir a la b\u00fasqueda de opciones.<\/p>\n\n\n\n

3. Hacer ejercicio,\ndormir y re\u00edrse<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una reciente investigaci\u00f3n acerca del liderazgo dentro una\nmanada de monos, descubri\u00f3 que quien lidera un grupo, siempre tiene que estar\nubicado en el centro. De esta manera, el resto de los monos, cada 3 segundos\nlevantan la vista y si ven que su l\u00edder est\u00e1 tranquilo siguen adelante. Si se\ninquieta, aumentan los niveles de ansiedad de todos.<\/p>\n\n\n\n

La misma investigaci\u00f3n busc\u00f3 responder por qu\u00e9 determinado\nsujeto dentro de la manada ocupaba el lugar del l\u00edder y revel\u00f3 que quien ocupa\neste rol es el que tiene la capacidad de autorregular los niveles de\nserotonina, m\u00e1s conocida como la hormona de la felicidad. Esto le permite tener\nuna estabilidad emocional frente a una situaci\u00f3n de crisis.<\/p>\n\n\n\n

Estar calmos y que los otros nos vean calmos. Para generar\nbuenos niveles de serotonina la clave es hacer ejercicio f\u00edsico, dormir bien y\naprender a relajarse, a meditar, o practicar cualquier actividad que nos ayude\na estar tranquilos.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, la risa cumple un rol clave, re\u00edrse siempre nos\nhace bien.<\/p>\n\n\n\n

4. Comunicaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En un entorno adverso, los l\u00edderes tenemos que volvernos\ncomunicaci\u00f3n-intensivos.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con una famosa investigaci\u00f3n realizada por la\nDoctora Kubler Ross, la primera emoci\u00f3n que surge ante una situaci\u00f3n de crisis\nes la par\u00e1lisis. La segunda es la negaci\u00f3n. Luego se dispara la ira y el miedo.\nDespu\u00e9s, cuando asumimos que estamos instalados en algo por lo que no vale la\npena enojarse empieza la curva.<\/p>\n\n\n\n

Solo cuando asumo y me hago cargo del contexto es cuando la\ncurva emocional se empieza a conectar con emociones positivas y empiezo a\nnegociar.<\/p>\n\n\n\n

Este camino, muchas veces lleva su tiempo. Entonces, \u00bfc\u00f3mo\nhago para que mi equipo llegue r\u00e1pidamente a las emociones positivas? Juntando\na la gente y trabajando en escenarios posibles con informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La gente necesita tener perspectiva, escenarios completos y\nopciones. Una vez que los tengo puedo hacer planes para empezar a transitar la\nesperanza. Lanzarnos al futuro nos hace mejor, ya sea en el mejor como en el\npeor escenario.<\/p>\n\n\n\n

5. Liderazgo t\u00e9cnico\nvs. liderazgo adaptativo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una \u00faltima distinci\u00f3n acerca de la que vale la pena\nreflexionar, es la diferencia entre el liderazgo t\u00e9cnico (que es el que\nresuelve problemas utilizando metodolog\u00edas conocidas) y el adaptativo que es\naquel que surge por primera vez cuando modifican el contexto y se requiere\nsoluciones nuevas.<\/p>\n\n\n\n

Se trata de un pensamiento innovador con el equipo y no hay\nque perderlo de vista. Es importante darle espacio a las eventualidades y no\nhacer que el problema t\u00e9cnico ocupe toda la agenda porque se puede tapar el\nverdadero problema.<\/p>\n\n\n\n

Por Paula Molinari. Fundadora y presidente de Grupo Whalecom<\/p>\n\n\n\n

Fuente: IProfesional<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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