{"id":8935,"date":"2018-09-29T08:00:09","date_gmt":"2018-09-29T11:00:09","guid":{"rendered":"http:\/\/clusterciarnews.com.ar\/prensa\/?p=8935"},"modified":"2018-09-24T08:53:32","modified_gmt":"2018-09-24T11:53:32","slug":"hijos-digitales-recomendaciones-sobre-el-uso-de-tecnologias","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/hijos-digitales-recomendaciones-sobre-el-uso-de-tecnologias\/","title":{"rendered":"Hijos digitales: Recomendaciones sobre el uso de tecnolog\u00edas"},"content":{"rendered":"
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Ni\u00f1os y adolescentes crecen actualmente inmersos en las nuevas tecnolog\u00edas<\/strong>\u00a0y esta realidad presenta efectos positivos, pero tambi\u00e9n negativos, sobre el\u00a0crecimiento saludable de tus hijos<\/strong>.<\/p>\n

La Academia Americana de Pediatr\u00eda (AAP)<\/em>\u00a0desarroll\u00f3 una serie de recomendaciones para ayudar a las familias a equilibrar la vida digital y la realidad cotidiana.<\/p>\n

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Beneficios<\/strong><\/h4>\n

Los beneficios que aportan el uso de los nuevos medios a los ni\u00f1os y adolescentes incluyen la\u00a0exposici\u00f3n a nuevas ideas y adquisici\u00f3n de conocimientos<\/strong>. Tambi\u00e9n,\u00a0mayores oportunidades de contacto, apoyo social<\/strong>\u00a0y nuevas oportunidades para acceder a\u00a0mensajes e informaci\u00f3n de promoci\u00f3n de la salud<\/strong>.<\/p>\n

\"hijos<\/p>\n

Riesgos<\/strong><\/h4>\n

Los riesgos incluyen efectos negativos para la salud, como en\u00a0el peso y el sue\u00f1o<\/strong>;\u00a0exposici\u00f3n a contenidos<\/strong>\u00a0y\u00a0contactos inapropiados o inseguros<\/strong>; situaciones comprometidas en temas de\u00a0privacidad y confidencialidad<\/strong>. Son los padres quienes deben enfrentan estos nuevos retos en el\u00a0monitoreo de los ni\u00f1os<\/strong>\u00a0y\u00a0servir como modelos positivos<\/strong>.<\/p>\n

Abuso<\/strong><\/h4>\n

Los ni\u00f1os y adolescentes que abusan de los medios online y de los videojuegos corren el riesgo de sufrir un trastorno denominado \u201cInternet Gaming Disorder\u201d. La prevalencia del uso problem\u00e1tico de Internet entre ni\u00f1os y adolescentes en los EE.UU. oscila entre el 4% y el 8%, y cerca del 8,5% de los j\u00f3venes, entre los 8 y 18 a\u00f1os, cumplen los criterios de clasificaci\u00f3n para el\u00a0trastorno del juego en Internet<\/strong>.<\/p>\n

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Aprendizaje<\/strong><\/h4>\n

En el hogar, muchos ni\u00f1os y adolescentes utilizan los medios online de entretenimiento al mismo tiempo que se dedican a otras actividades, como por ejemplo la tarea escolar. Una creciente evidencia sugiere que\u00a0el uso de los medios de comunicaci\u00f3n mientras los ni\u00f1os se dedican a tareas acad\u00e9micas tiene consecuencias negativas en el aprendizaje<\/strong>.<\/p>\n

Plan de uso<\/strong><\/h4>\n

La recomendaci\u00f3n de la Academia Americana de Pediatr\u00eda es que\u00a0los padres desarrollen, sigan y revisen rutinariamente un plan personalizado de uso de los medios en el hogar<\/strong>. Para crear un plan de consumo medi\u00e1tico puedes ingresar en:\u00a0www.healthychildren.org\/spanish\/media\/paginas\/default.aspx<\/a><\/p>\n

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L\u00edmites y horarios<\/strong><\/h4>\n

Es importante que cada familia tenga en claro qu\u00e9 medios estar\u00e1n permitidos y qu\u00e9 comportamientos son apropiados para cada edad.\u00a0Coloca l\u00edmites consistentes de cantidad de horas por d\u00eda en el uso de los medios de comunicaci\u00f3n y las tecnolog\u00edas<\/strong>, as\u00ed como tambi\u00e9n los tipos de medios que se podr\u00e1n utilizar.<\/p>\n

Actividad f\u00edsica y sue\u00f1o<\/strong><\/h4>\n

Busca\u00a0promover que tus ni\u00f1os o adolescentes realicen actividad f\u00edsica<\/strong>\u00a0diariamente (una hora) y que\u00a0descansen la cantidad de horas adecuadas, de 8 a 12 horas de sue\u00f1o<\/strong>, dependiendo de la edad.<\/p>\n

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Dormitorios<\/strong><\/h4>\n

La recomendaci\u00f3n de la AAP es que los ni\u00f1os no duerman con dispositivos en sus dormitorios, incluyendo televisores, computadoras y tel\u00e9fonos inteligentes.\u00a0Se debe evitar la exposici\u00f3n a dispositivos o pantallas una hora antes de acostarse<\/strong>.<\/p>\n

Tareas escolares<\/strong><\/h4>\n

Debes desalentar el uso de los medios de entretenimiento mientras los ni\u00f1os hacen la tarea escolar. Designa\u00a0tiempos libres de medios<\/strong>, una buena opci\u00f3n es la cena familiar, y lugares libres de medios, como los dormitorios.<\/p>\n

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Comunicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n

Comunica las pautas a las otras personas que tambi\u00e9n se encargan del cuidado de los ni\u00f1os, como\u00a0ni\u00f1eras o abuelos<\/strong>, para que las\u00a0reglas sobre el uso<\/strong>\u00a0de los medios se sigan consistentemente y en todo momento.<\/p>\n

Seguridad<\/strong><\/h4>\n

Habla con los ni\u00f1os y adolescentes sobre la\u00a0seguridad online<\/strong>, incluyendo temas sobre c\u00f3mo evitar el\u00a0cyberbullying<\/strong>\u00a0y el\u00a0sexting<\/strong>\u00a0(intercambio de contenido er\u00f3tico). Tambi\u00e9n, debes advertirles\u00a0que eviten comunicaciones que puedan comprometer su privacidad y seguridad personal<\/strong>.<\/p>\n

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Fuente: Media Use in School-Aged Children and Adolescents, American Academy of Pediatrics.<\/p>\n<\/div>\n