{"id":9123,"date":"2018-10-19T08:00:00","date_gmt":"2018-10-19T11:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/clusterciarnews.com.ar\/prensa\/?p=9123"},"modified":"2018-10-25T11:23:00","modified_gmt":"2018-10-25T14:23:00","slug":"como-animarse-a-ser-la-persona-que-siempre-quisimos-ser","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/como-animarse-a-ser-la-persona-que-siempre-quisimos-ser\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo animarse a ser la persona que siempre quisimos ser"},"content":{"rendered":"

Trabajar estos dos ejes ayuda a reinventar las propias leyes de las personas, sin que la mirada ajena las limite. Hacerle caso a la intuici\u00f3n y no compararse con los dem\u00e1s son solo algunas de las claves para alcanzar la felicidad.<\/strong><\/p>\n

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Llevar adelante la vida en base a nuestros deseos no es tarea f\u00e1cil, y menos a\u00fan con la presi\u00f3n y las expectativas depositadas de nuestros padres, colegas, amigos y pareja. Animarse a ser la persona que siempre quisimos ser conlleva un trayecto de descubrimientos, de repreguntas y principalmente de una apuesta personal a encontrar qu\u00e9 nos hace felices.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Muchas veces sentimos que no estamos aprovechando al m\u00e1ximo nuestras capacidades. Otras veces, percibimos que a\u00fan alcanzando el \u00e9xito en nuestras actividades y trabajo, no encontramos una satisfacci\u00f3n que nos conforte. \u00bfQu\u00e9 podemos hacer entonces para descubrir lo que realmente nos apasiona y que eso vaya de la mano al \u00e9xito?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Seg\u00fan\u00a0Silvia Justo,<\/strong>\u00a0fundadora y directora del Centro de Salud Mental de Devoto (CE.SA.MEN.DE.), para saber qu\u00e9 es lo que verdaderamente nos apasiona es necesario ubicar nuestro deseo: “El deseo nace de aquellas cosas que nos faltan y eso que nos falta nos permite ir en esa b\u00fasqueda”. Sin embargo, para poder vislumbrar este deseo es necesario que no nos pese tanto el punto de vista de los dem\u00e1s\u00a0sobre lo que deber\u00edamos ser o hacer:<\/strong>\u00a0“Ser\u00eda interesante cuestionar a los dem\u00e1s y ubicar en ellos los puntos de contradicci\u00f3n, de inconsistencia entre lo que dicen y lo que hacen. Esa es la forma para que no nos pese su punto de vista”, agreg\u00f3.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\"\u201cLa<\/p>\n<\/div>

\u201cLa personalidad se desarrolla empezando por una buena autobservaci\u00f3n\u201d (Getty Images)<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
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Dejarnos guiar por nuestras propias metas es indispensable para no someternos m\u00e1s al\u00a0conformismo<\/strong>\u00a0y a\u00a0la inseguridad.<\/strong>\u00a0Si bien es en la adolescencia cuando comenzamos a preguntarnos “qu\u00e9 queremos ser”, es com\u00fan que la vida nos vaya llevando por caminos que no eran los\u00a0deseados.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Como afirma la psic\u00f3loga\u00a0Gabriela Fern\u00e1ndez,<\/strong>\u00a0del Centro de Estudio del Estr\u00e9s y la Ansiedad H\u00e9mera, este intento r\u00e1pidamente se hace agua ya que es imposible sostener una postura de manera perdurable en el tiempo si no es aut\u00e9ntica. “La personalidad se desarrolla empezando por una buena\u00a0autobservaci\u00f3n<\/strong>. Saber acerca de nuestras\u00a0\u00e1reas de fortaleza y de debilidades<\/strong>\u00a0para pararnos sobre las primeras y trabajar para mejorar las segundas, es indispensable”, sostiene.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Para la especialista, tener un buen conocimiento de uno mismo (lo que nos gusta, lo que no, con qu\u00e9 estamos dispuestos a negociar, hasta d\u00f3nde llegaremos para lograr nuestras metas) ayuda a proveernos de\u00a0“consistencia interna”,<\/strong>\u00a0algo que nos aporta una sensaci\u00f3n de confianza en nosotros mismos. El desaf\u00edo es en todo caso, lograr la mejor versi\u00f3n de uno mismo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Aprender a querernos<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\"hoy<\/p>\n<\/div>

hoy en d\u00eda la terapia cognitiva tiene herramientas muy eficaces para poder aprender de nosotros mismos lo que necesitamos (IStock)<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
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“La autoestima es la visi\u00f3n honesta, precisa y de aprecio que tenemos sobre nosotros mismos”, explica\u00a0Fern\u00e1ndez<\/strong>\u00a0y advierte que m\u00e1s all\u00e1 de eventuales fluctuaciones, debe ser consistente de tal manera que pueda cohabitar con miradas diferentes pero seguir siendo aut\u00e9ntica y posibilitadora. La opini\u00f3n de los otros es totalmente respetable, pero no debe opacar ni solapar la propia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u00a0\u201cDejarnos guiar por nuestras propias metas es indispensable para no someternos m\u00e1s al conformismo y a la inseguridad\u201d.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Nadie nos conoce como nosotros mismos: desde los anhelos y sue\u00f1os hasta los temores, miedos y limitaciones. Para poder desarrollar nuestra personalidad de manera honesta debemos recorrer nuestras emociones y sentimientos,<\/strong>\u00a0y as\u00ed acercarlos a nuestras acciones cotidianas sin copiar modelos externos. Pero si este camino parece dificultoso, hoy en d\u00eda la terapia cognitiva tiene herramientas muy eficaces para poder aprender de nosotros mismos lo que necesitamos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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C\u00f3mo empezar<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\"Encontrarnos<\/p>\n<\/div>

Encontrarnos a nosotros mismos no es un camino f\u00e1cil pero s\u00ed el \u00fanico hacia la felicidad (IStock)<\/span><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
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Primer paso:<\/strong>\u00a0La tarea consiste en saber qu\u00e9 es lo que nos apasiona. Para esto es fundamental conectarnos con nuestros sentimientos ya que son ellos los que nos van a dar la respuesta: hacer algo y que no pese el cansancio, entusiasmarse tan solo ante la idea de hacerlo, descubrirse pensando en ese tema.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Segundo paso:<\/strong>\u00a0Realizar un an\u00e1lisis realista de la aplicabilidad de ese quehacer en nuestras vidas y en la sociedad a la que pertenecemos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Tercer paso:<\/strong>\u00a0Sopesar la implicancia de nuestras decisiones, evaluar honestamente si estamos dispuestos a aceptar el costo de hacer determinada elecci\u00f3n, y cu\u00e1nto y en qu\u00e9 \u00e1reas vamos a poder percibir los beneficios. Este proceso implica, de nuevo, el autoan\u00e1lisis y una alta estima para sentirnos sostenidos y afirmados en nuestras posturas ante la vida.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Encontrarnos a nosotros mismos no es un camino f\u00e1cil pero s\u00ed el \u00fanico hacia la felicidad. Si tenemos dudas acerca de estar actuando a partir de nuestros propios deseos o estar viviendo en pos de ser lo que otros quieren de nosotros, es tiempo de poner un\u00a0stop<\/em>\u00a0y reflexionar. El autoconocimiento y el enriquecimiento personal son indispensables para pasar del “querer” al “ser” y accionar, de una vez por todas, siendo fieles a nosotros mismos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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10 claves que no fallan<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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-Preguntarse sobre qu\u00e9 te hace feliz.
\n-Dejar de prestarle tanta atenci\u00f3n a las opiniones ajenas sobre qu\u00e9 hacer o dejar de hacer.\u00a0Encontrar tu voz interna y escucharla.<\/strong>
\n-Fomentar las \u00e1reas m\u00e1s importantes de tu personalidad.
\n-No todo en lo que te va bien te hace bien. Aprender a entender esa diferencia.
\n-No te compares permanentemente con tus pares.
\n-Hacerle caso a tu intuici\u00f3n, tus ganas y tu creatividad.
\n\u2013Arri\u00e9sgate\u00a0al cambio<\/b>: s\u00f3lo aquellas personas que tienen como meta sus propios deseos son las realmente exitosas.
\n-No te paralices ante la primera piedra que aparezca en tu camino. Atraves\u00e1 los obst\u00e1culos con cautela y perseverancia.
\n-Pens\u00e1 que\u00a0nunca es tarde para empezar.<\/strong>
\n-Date la oportunidad de fantasear c\u00f3mo y d\u00f3nde te gustar\u00eda encontrarte en 10 a\u00f1os y proyect\u00e1 tus acciones en base a ese deseo.<\/p>\n<\/div>\n

Fuente: Infobae<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trabajar estos dos ejes ayuda a reinventar las propias leyes de las personas, sin que la mirada ajena las limite.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9125,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[19],"tags":[17],"class_list":["post-9123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacion-sociedad","tag-otros-medios"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/ccnews.com.ar\/prensa\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/ccn-13.jpg?fit=1000%2C650","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7L1gj-2n9","jetpack-related-posts":[{"id":4647,"url":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/empoderamiento-que-es-y-como-alcanzarlo\/","url_meta":{"origin":9123,"position":0},"title":"Empoderamiento: qu\u00e9 es y c\u00f3mo alcanzarlo","author":"CLUSTERciar","date":"16 julio, 2017","format":false,"excerpt":"Una reflexi\u00f3n acerca de este proceso cuyo objetivo es tomar las riendas de nuestra propia vida. 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