\n
Los j\u00f3venes fueron divididos en dos grupos, uno de ellos continu\u00f3 usando redes sociales de forma habitual mientras que al otro se le limit\u00f3 el acceso a las plataformas sociales a solo diez minutos diarios.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Adem\u00e1s los estudiantes deb\u00edan enviarle a los investigadores capturas de pantalla de una funci\u00f3n del iPhone que permite identificar cuantos minutos al d\u00eda se pasan en determinada aplicaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\u00a0\u201cNo comparar mi vida con la de otros tuvo un impacto mucho m\u00e1s fuerte de lo que esperaba\u201d<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n
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El experimento revel\u00f3 que\u00a0aquellos que redujeron dr\u00e1sticamente el uso de redes sociales vieron caer significativamente sus s\u00edntomas depresivos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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“No comparar mi vida con la de otros tuvo un impacto mucho m\u00e1s fuerte de lo que esperaba”<\/strong>\u00a0dijo uno de los estudiantes que particip\u00f3 del estudio. “Me he sentido mucho m\u00e1s positivo sobre mi mismo durante esas semanas” explic\u00f3.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Si bien otros estudios han demostrado una correlaci\u00f3n entre las redes sociales y la salud mental de sus usuarios, el reporte recientemente compartido asegura ser el primero en“establecer un nexo causal claro entre el menor uso de las redes sociales y el mejoramiento en lo que hace a la soledad y la depresi\u00f3n”.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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“Resulta ir\u00f3nico, pero tal vez no sorprendente, que reducir el uso de las redes que promet\u00edan ayudarnos a conectar con otros, en realidad ayuda a las personas a sentirse menos solas y deprimidas”<\/strong>\u00a0explic\u00f3 la psic\u00f3loga Melissa G. Hunt, autora del estudio.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Hunt alert\u00f3 que los hallazgos no significan que los j\u00f3venes deben renunciar a las redes sociales del todo, algo que los investigadores catalogan de poco realista.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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\u00a0\u201cCuando no ocupas tu tiempo inmerso en las redes, pasas m\u00e1s tiempo haciendo cosas que muy probablemente te hagan sentir mejor con tu vida\u201d<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n
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“Cuando no ocupas tu tiempo inmerso en las redes, pasas m\u00e1s tiempo haciendo cosas que muy probablemente te hagan sentir mejor con tu vida” concluy\u00f3 Hunt.\u00a0“A nivel general, les dir\u00eda que suelten sus tel\u00e9fonos y pasen m\u00e1s tiempo con otras personas reales en su vida diaria”<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Ella llama a sus hallazgos la “gran iron\u00eda” de las redes sociales.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Hunt declar\u00f3 que “cada minuto que pasas en l\u00ednea es un minuto en el que no est\u00e1s haciendo tu trabajo o no te encuentras con un amigo para cenar o tener una conversaci\u00f3n profunda con tu compa\u00f1ero de cuarto”.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Tambi\u00e9n\u00a0se\u00f1al\u00f3 algunas advertencias al estudio. Primero, se hizo exclusivamente con personas de\u00a018 a 22 a\u00f1os<\/strong>, y no est\u00e1 claro si los efectos deprimentes de las redes sociales cruzar\u00e1n las l\u00edneas generacionales hacia las personas mayores o m\u00e1s j\u00f3venes, dijo Hunt. Pero ella espera que sus resultados se generalicen al menos para personas de hasta 30 a\u00f1os.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Hunt dijo que est\u00e1 comenzando un estudio para evaluar el impacto emocional de las aplicaciones de citas.<\/p>\n<\/div>\n
Fuente: Infobae<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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