{"id":9735,"date":"2018-12-23T08:00:34","date_gmt":"2018-12-23T11:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/?p=9735"},"modified":"2018-12-27T10:00:38","modified_gmt":"2018-12-27T13:00:38","slug":"inicio-actualidad-amor-en-verde","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ccnews.com.ar\/prensa\/inicio-actualidad-amor-en-verde\/","title":{"rendered":"Amor en verde"},"content":{"rendered":"

Recientes investigaciones advierten sobre un creciente trastorno por d\u00e9ficit de naturaleza, que puede desencadenar diversas enfermedades. La biofilia y la empat\u00eda ambiental, entre las soluciones.<\/strong><\/p>\n

Dejar todo de lado y detenerse a contemplar el cielo, buscarles formas a las nubes, llenarse los pulmones con el olor de los \u00e1rboles, acariciar sus hojas, las flores, observar el entramado de las ramas, escuchar el canto de los p\u00e1jaros. Sentir la naturaleza tiene tantos beneficios que repasarlos ser\u00eda abrumador. Parece una perogrullada, pero no. Cada vez m\u00e1s atrapados por los avances de una tecnolog\u00eda que no da tregua, nos alejamos de ella, y quedamos expuestos a un sinf\u00edn de consecuencias que ignoramos y pueden terminar siendo graves. A tal punto que las \u00faltimas investigaciones cient\u00edficas hablan del \u201ctrastorno por d\u00e9ficit de naturaleza\u201d, t\u00e9rmino acu\u00f1ado por Richard Louv en su libro Last Child in the Woods (El \u00faltimo ni\u00f1o de los bosques). Seg\u00fan el escritor y periodista estadounidense, la exposici\u00f3n a la naturaleza es esencial para combatir la obesidad, el d\u00e9ficit de atenci\u00f3n, las enfermedades cardiovasculares y la depresi\u00f3n. En la vereda de enfrente, los efectos positivos ser\u00edan la potenciaci\u00f3n de los sentidos, la facilidad de integrar aprendizajes, el enriquecimiento de la creatividad y el desarrollo de las habilidades psicol\u00f3gicas.<\/p>\n

\u201cDesde que el hombre es hombre tiene un v\u00ednculo directo con la naturaleza; no obstante, la evoluci\u00f3n transform\u00f3, casi inevitablemente, sus modalidades. Ya sea por la planificaci\u00f3n del uso de la tierra, el modo de emplear los recursos o la cultura moderna, no entramos en contacto con el entorno natural como lo hac\u00edamos hace cinco mil a\u00f1os. Entonces, debemos preguntarnos c\u00f3mo se articul\u00f3 ese contacto para comprender c\u00f3mo evolucionamos. Los expertos est\u00e1n preocupados por la manera en que esto afecta la salud humana\u2026 Y hacen bien en preocuparse\u201d, desliza Obdulio Menghi, presidente de la Fundaci\u00f3n Biodiversidad Argentina. Y aclara sobre la definici\u00f3n de Louv: \u201cEl \u2018trastorno por d\u00e9ficit de naturaleza\u2019 no es una enfermedad, sino el resultado de la alienaci\u00f3n que producen las cuotas dosificadas de naturaleza en nuestra cotidianidad. Hoy, los juegos al aire libre quedaron relegados al sedentarismo. En la actualidad, un adolescente promedio pasa casi ocho horas de su d\u00eda frente a las pantallas. Muchas veces, los \u00edndices de obesidad son proporcionales al tiempo que transcurrimos con el celular, la tablet, la computadora o la televisi\u00f3n\u201d.<\/p>\n

La \u201cvideofilia\u201d, esta tendencia a obsesionarse con los aparatos electr\u00f3nicos, le est\u00e1 ganando la batalla a la \u201cbiofilia\u201d, la fascinaci\u00f3n por la naturaleza. Menghi advierte: \u201cSeg\u00fan las estad\u00edsticas, el 74% de los ni\u00f1os de 4\u00b0 a 6\u00b0 grado elegir\u00edan alguna recreaci\u00f3n despu\u00e9s de la escuela, pero se impone, a ra\u00edz del poder cautivante de las pantallas, un abandono o disminuci\u00f3n sustancial de la actividad f\u00edsica a los 10 a\u00f1os, algo que se acent\u00faa a\u00fan m\u00e1s en las ni\u00f1as\u201d.<\/p>\n

\u00a0La Fundaci\u00f3n Vida Silvestre Argentina es otra de las organizaciones que est\u00e1 abocada a esta tem\u00e1tica. Carlos Fernando Balboa, coordinador de Educaci\u00f3n Ambiental, reflexiona: \u201cSomos seres vivos que dependemos del aire, del agua, de los animales y las plantas. No podr\u00edamos sobrevivir sin ellos. Ahora bien, el \u2018trastorno por d\u00e9ficit de naturaleza\u2019 no est\u00e1 en discusi\u00f3n:\u2008hay monograf\u00edas en los Estados Unidos y en Espa\u00f1a, e incluso hay trabajos nuevos en la Universidad de Buenos Aires, en donde los bi\u00f3logos debaten al respecto. Entre otras cuestiones, all\u00ed concluyen que, efectivamente, la naturaleza nos hace m\u00e1s sanos, felices y creativos\u201d.<\/div>\n

Contra todo lo que pueda suponerse, nuestro cerebro, modelado para estar en contacto con lo verde, se adapt\u00f3 a la vida de encierro en las grandes ciudades. \u201cNos aislamos de la naturaleza y nos acercamos solo cuando la necesitamos, inclusive abusando de ella con malos tratos: dejando basura, cazando aves, vandaliz\u00e1ndola\u201d, sostiene Ana Di Pancracio, directora ejecutiva adjunta de Fundaci\u00f3n Ambientes y Recursos Naturales (FARN). Por su parte, Balboa concuerda y acota: \u201cAtravesamos un momento en el que se trata de compatibilizar y complementar lo natural con lo cultural. Ese es el gran desaf\u00edo\u201d.<\/p>\n

Que te quiero verde<\/h3>\n

En los ochenta, los japoneses comenzaron a utilizar la expresi\u00f3n shinrin-yoku (puede traducirse como \u201cba\u00f1o forestal\u201d) para referirse a la pr\u00e1ctica de pasear por un bosque de una forma meditativa. Con una fuerte impronta budista y sinto\u00edsta, las autoridades locales designaron cerca de cincuenta bosques como \u201ccentros de terapia forestal\u201d.<\/p>\n

Yoshifumi Miyazaki, antrop\u00f3logo y vicedirector del Centro de Medio Ambiente, Salud y Estudios de Campo de Chiba University, lider\u00f3 numerosas investigaciones en las que compar\u00f3 una caminata urbana con los \u201cba\u00f1os forestales\u201d. \u00bfQu\u00e9 sucedi\u00f3? Estos \u00faltimos atenuaron en los participantes el estr\u00e9s, la presi\u00f3n arterial y la incidencia de infartos. \u201cEl contacto con la naturaleza hace mermar la actividad del c\u00f3rtex prefrontal, encargado de funciones cognitivas como planificar, e incrementa la actividad en otras \u00e1reas del cerebro que tienen que ver con la empat\u00eda y las emociones\u201d, remarc\u00f3 Miyazaki.<\/p>\n

Pero a no desesperar, ya que, por complicado que parezca, la naturaleza permite relajarnos hasta en las fren\u00e9ticas ciudades. \u201cHay que saber que no todo es cemento en la gran urbe; solo hay que estar atentos y ajustar un poco la mirada. Al caminar, la gente no ve m\u00e1s all\u00e1 de sus narices. As\u00ed se pierde diversos submundos naturales que descansan a nuestro alrededor, con criaturas con las que compartimos el devenir diario. Por ejemplo, las mariposas del oto\u00f1o en plena avenida 9 de julio, las comadrejas del Jard\u00edn Bot\u00e1nico, los caranchos y otras aves rapaces en plena plaza de Retiro o Congreso, el hornero que cada a\u00f1o hace su nido de barro y es admirado por fan\u00e1ticos de las aves que llegan de diferentes destinos para apreciar c\u00f3mo lo hace\u201d, cuenta Ana Di Pancracio. Y profundiza: \u201cLas aves son una buena puerta para abrirse a la naturaleza. En Inglaterra, un pa\u00eds con gran tradici\u00f3n en torno a estos animales, est\u00e1n alarmados porque es una costumbre que se va esfumando entre los chicos. Es una l\u00e1stima porque la naturaleza reduce ostensiblemente la hiperestimulaci\u00f3n, esa necesidad de lo instant\u00e1neo t\u00edpico de nuestra \u00e9poca\u201d.<\/p>\n

Hay una afirmaci\u00f3n de Richard Louv que es interesante: un ni\u00f1o quiz\u00e1 no se acuerde del primer programa de televisi\u00f3n que vio, pero s\u00ed recordar\u00e1 la primera vez que se subi\u00f3 a un caballo o que trep\u00f3 a un \u00e1rbol. \u201cHay distintas formas de vincularse con la naturaleza, aun en \u00e1mbitos urbanos: pasear por un parque, visitar reservas o jard\u00ednes bot\u00e1nicos. Esto es clave para optimizar nuestra calidad de vida. Est\u00e1 comprobado que aquellas ciudades que tienen mayor cantidad de espacios verdes tienen mejores relaciones interpersonales entre sus habitantes. La onda verde provoca tranquilidad mental y visual\u201d, aporta Balboa, desde Vida Silvestre.<\/p>\n

Para contrarrestar el \u201ctrastorno por d\u00e9ficit de naturaleza\u201d, desde la Fundaci\u00f3n Biodiversidad Argentina proponen emprender un viaje hacia lo natural de la manera m\u00e1s sabia y sana posible. \u201cHace cuatro d\u00e9cadas que llevamos a cabo estudios para transmitir un mensaje simple y universal en cuanto al comportamiento esperado de las personas que se mueven dentro de \u00e1reas naturales. Dentro de lo que denominamos \u2018\u00e9tica al aire libre\u2019, ideamos siete principios que son la piedra angular de \u2018Sin dejar rastros\u2019, un programa basado en la educaci\u00f3n y en la valoraci\u00f3n de la naturaleza \u2013explica Menghi\u2013. \u00bfCuales son esos siete principios? Prepararse y prever; usar superficies previstas para establecer campamentos; gestionar adecuadamente los residuos; dejar intacto aquello que se encuentra; minimizar el impacto de los incendios; respetar la vida silvestre, y respetar a los otros usuarios\u201d.
\nLos especialistas coinciden en la urgencia de atacar el \u201ctrastorno por d\u00e9ficit de naturaleza\u201d en pos de preservar la salud y el bienestar de la sociedad futura. En el Reino Unido, Australia y los Estados Unidos, se est\u00e1n aprobando leyes para asegurar el acceso y la exposici\u00f3n de los ni\u00f1os a la naturaleza. Al plantearse un camino para construir comunidades sostenibles, cobra relevancia el t\u00e9rmino de \u201cempat\u00eda ambiental\u201d; es decir, la capacidad de sentir por otros seres y reconocer el valor de la vida en el planeta y sus interdependencias de forma integral. Es algo de lo que todos somos responsables.<\/p>\n

El papel de los adultos<\/h3>\n

A pesar de que muchos de los estudios realizados apuntan a los ni\u00f1os y adolescentes, Obdulio Menghi se enfoca en los mayores: \u201cEs que todos somos ni\u00f1os adultos. Todos necesitamos vitamina D, confianza en nosotros mismos y capacidad de concentrarnos. Otro punto es dormir bien, pero cuanto menos acceso a espacios verdes tenemos, menos vamos a descansar. Algunas investigaciones sugieren que estar m\u00e1s horas al aire libre podr\u00eda ser mucho m\u00e1s positivo y menos perjudicial que tomar pastillas para dormir. Encerrarse excesivamente en una habitaci\u00f3n o en un determinado lugar es causa de deterioro f\u00edsico y mental, de aumento de peso y obesidad, de hipertensi\u00f3n, de enfermedades cardiovasculares, diabetes, colesterol, miop\u00eda, asma, estr\u00e9s, fatiga y depresi\u00f3n\u201d. En t\u00e9rminos de salud p\u00fablica y a nivel individual, se debe incluir esta problem\u00e1tica en la medicina preventiva y terap\u00e9utica. \u201cEstamos empezando a darnos cuenta de las consecuencias negativas que la urbanizaci\u00f3n ocasion\u00f3 en la vida silvestre, ya sea en la flora, en el agua, en el aire o en la tierra, pero a\u00fan ignoramos los da\u00f1os que sufren los seres humanos por su inmovilidad y confinamiento. No deber\u00edamos olvidar que una caminata es tan efectiva como una visita a la farmacia\u2026 y mucho m\u00e1s econ\u00f3mica\u201d, resume Menghi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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